number.three- Журнал, 17 окт 23

Параметры Пользователя number.three | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2023

57,2 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2023:

1787 ккал

Жир: 89,12г | Белк: 69,04г | Углев: 173,71г. Завтрак: Parmalat Молоко 3,5%, Denmax Брынза, Макфа Каша Овсяная Цельнозерновая с Фиником, Апельсином и Инжиром . Обед: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Цветная Капуста в Кляре, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост. Ужин: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Морозко Блинчики с Мясом Курицы, Большая Кружка Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Twix Mini, Milky Way Minis, Snickers Minis, Denmax Брынза, Milka Шоколад Молочный с Фундуком. подробнее ...

1734 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

number.three-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

number.three- Журнал, 17 окт 23

Оставить свой Комментарий

number.three-Изменение Веса