Alexander_Tsapin- Журнал, 17 окт 23

Параметры Пользователя Alexander_Tsapin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2023

86,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2023:

3559 ккал

Жир: 124,49г | Белк: 202,08г | Углев: 378,78г. Завтрак: С.Пудовъ Мука Рисовая, Вараксино Яйцо, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Milka Шоколадная Паста , Морковь. Обед: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Куриное Филе, Морковь, Flash Flash Up Energy Мятный Лайм. Ужин: Milka Шоколадная Паста , Пятерочка Яблоко Сезонное . Перекус/Другое: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Куриное Филе, Fish House Стружка Кальмара. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexander_Tsapin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexander_Tsapin- Журнал, 17 окт 23

Оставить свой Комментарий

Alexander_Tsapin-Изменение Веса