perseo73- Журнал, 17 окт 23

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2023

72,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2023:

2034 ккал

Жир: 60,78г | Белк: 111,68г | Углев: 251,71г. Завтрак: Benesì Coop Marmellata di Fragole Light, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Обед: Lidl Filetti di Petto di Pollo Panati, Coop Riso Basmati, Pane Comune. Ужин: Buitoni Crostino Integrale , Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Перекус/Другое: Milk Protein Snack Fresco al Cacao, Kinder Kinderini, Myprotein Lean Layered Cookie Dough. подробнее ...

83 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю