Jesper Gustavsson- Журнал, 17 окт 23

Параметры Пользователя Jesper Gustavsson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Idag börjas ny hälsoresa; ska ta bort sötningsmedel och snask på veckodagar, gå och lägga mig 22 på vardagar o 23 på helger. Går jag ner i vikt så är det okej, men inte huvudmålet! 👍

76,8 кг Потеряно до сих пор: 24,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2023:

3146 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

36 Сторонников Поддержка

Комментария

22 är min tid också, sikar på det om dagarna. Lyckas sällan.

16 окт 23 написано членом: Ultramannen

Herregud 😅 en annan är ofta i säng vid 20 senast 21 på vardagarna 😂😂 fattar inte hur folk orkar allt med att sova så lite 😬 dock går jag upp 4:30 på morgonen.

17 окт 23 написано членом: elak ostmacka

Eftersom jag har en CPAP-apparat så ser jag på den hur länge jag använt den...ofta mer än 7 timmar...

17 окт 23 написано членом: Ultramannen

Vad duktig du är!

18 окт 23 написано членом: Mkaad79


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jesper Gustavsson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jesper Gustavsson- Журнал, 17 окт 23

Оставить свой Комментарий

Jesper Gustavsson-Изменение Веса