Мария07111981- Журнал, 17 окт 23

Параметры Пользователя Мария07111981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

очень надеюсь, что это результат увеличения планки до 2550 кк🙃

65,2 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2023:

2308 ккал

Жир: 108,93г | Белк: 100,11г | Углев: 237,18г. Завтрак: Яблоко, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Миндаль Миндаль, Arubio Горький Шоколад, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Шекснинский Маслозавод Молоко 2%. Обед: Печень Трески, Болгарский Перец, Щедрые Хлебцы Бородинские, Шекснинский Маслозавод Молоко 2%, Самокат Паста Орзо, Слада Зефир Классический, Лента Авокадо, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Огурец. Ужин: Вологжанин Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Тыква, Шекснинский Маслозавод Молоко 2%, Резной Палисад Творог 5%, Mary Jane's Арахисовая Шоколадная Паста с Фундуком. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Главное без паники😘❤️❤️❤️это сто пудов водичка задержалась))

17 окт 23 написано членом: snezi8


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мария07111981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мария07111981- Журнал, 17 окт 23

Оставить свой Комментарий

Мария07111981-Изменение Веса