MARIY% MARIY- Журнал, 17 окт 23

Параметры Пользователя MARIY% MARIY | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2023

91,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 21,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2023:

791 ккал

Жир: 29,79г | Белк: 73,45г | Углев: 58,31г. Завтрак: Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг, Балтийский берег Форель Филе-Кусок Подкопченная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Greenfield Зеленый Чай, Pretto Сыр Рикотта. Обед: Табрис Пельмени с Мясом Индейки. Ужин: Яичный Белок, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Виктория Котлета Три Вида Мяса. Перекус/Другое: Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%. подробнее ...

2984 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Аэробика - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MARIY% MARIY-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MARIY% MARIY- Журнал, 17 окт 23

Оставить свой Комментарий

MARIY% MARIY-Изменение Веса