КОООТдаша- Журнал, 17 окт 23

Параметры Пользователя КОООТдаша | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2023

58,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2023:

1801 ккал

Жир: 62,81г | Белк: 98,08г | Углев: 169,90г. Завтрак: ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Liebendorf Гауда, Белый Хлеб, Помидоры, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Обед: Помидоры Черри, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Наша Птичка Куриное Филе, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Белый Рис (Длиннозерный). Ужин: Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная, ВкусВилл Мороженое Брикет с Изюмом. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Astrale Вино Красное Сухое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Life Protein Frappe Cappuccino. подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

КОООТдаша-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

КОООТдаша- Журнал, 17 окт 23

Оставить свой Комментарий

КОООТдаша-Изменение Веса