lulu aprilia- Журнал, 17 окт 23

Параметры Пользователя lulu aprilia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2023

86 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2023:

1279 ккал

Жир: 57,32г | Белк: 44,11г | Углев: 155,76г. Завтрак: Apel, Ultra Jaya Ultra Mimi Full Cream, Simba Choco Chips. Обед: Champ Sosis Ayam, Golden Farm French Fries, ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Jagung Rebus, Telur Rebus. Ужин: Oseng Tahu, Lumpia Basah, Apel, My Roti Choco Pie. подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 35 минуты, Отдыхать - 17 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lulu aprilia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lulu aprilia- Журнал, 17 окт 23

Оставить свой Комментарий

lulu aprilia-Изменение Веса