JulianeCeliria- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя JulianeCeliria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023

92,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

805 ккал

Жир: 19,72г | Белк: 55,62г | Углев: 109,72г. Завтрак: Banana Prata. Обед: Suco de Couve com Limão. Ужин: Alho Picado, Cebolas, Pimentão Verde, Cenouras, Requeijão, Ovo Cozido, Frango Desfiado, Visconti Pão Integral. Перекус/Другое: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Pão da Hora Pão de Queijo . подробнее ...

2794 ккал

Упражнение: Фитнес - 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JulianeCeliria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JulianeCeliria- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

JulianeCeliria-Изменение Веса