kozmv1- Журнал, 17 окт 23

Параметры Пользователя kozmv1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2023

65,5 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2023:

859 ккал

Жир: 26,32г | Белк: 100,66г | Углев: 58,04г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Окское Яичный Белок, Кабачок Гриль, Огурец, Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Магнит Слива. Обед: Сладкий Красный Перец, Петелинка Грудка Куриная без Кожи . Ужин: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Белый Город Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

1697 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kozmv1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kozmv1- Журнал, 17 окт 23

Оставить свой Комментарий

kozmv1-Изменение Веса