Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Albert lau
Журнал
17 окт 23
Albert lau- Журнал, 17 окт 23
Параметры Пользователя Albert lau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Spring carnival is here… expect the weigh to vary a bit !!
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2023:
1857 ккал
Жир: 81,46г | Белк: 131,07г | Углев: 130,80г.
Завтрак:
Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Oranges .
Обед:
Coles Firm Tofu, Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Chinese Broccoli (Cooked) , Cooked Rice, Bananas .
Ужин:
Chicken Feet, Rump Steak, Scrambled Egg (Whole, Cooked) .
Перекус/Другое:
Peanut Butter, Pita Bread, Whiskey.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Albert lau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю