alferreira- Журнал, 07 апр 15

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2015

88,7 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2015:

693 ккал

Жир: 27,80г | Белк: 25,39г | Углев: 88,34г. Завтрак: Nestlé Suflair. Ужин: Pizza Hut Calabresa Artezanale Pizza (Grande). Перекус/Другое: Banana Nanica, Café com Açúcar, Cappuccino, Pipoca Branca (em Óleo). подробнее ...

2946 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 07 апр 15

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса