GabrielaBh- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя GabrielaBh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Boa semana. Conforme o planejado peso na balança caindo um pouco menos com a introdução de mais carboidratos na dieta.

85 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

1363 ккал

Жир: 66,74г | Белк: 96,60г | Углев: 84,13г. Завтрак: Café. Обед: Mentos Chiclete sem Açúcar , Soya Óleo de Soja , Cebolas, Sadia Filé de Peito, Pernil Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Hellmann's Ketchup, Hellmann's Maionese Churrasco, Porto Alegre Queijo Mussarela, Iguarias da Canastra Queijo Minas Artesanal, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Camponesa Manteiga com Sal, Ovo. Перекус/Другое: Café. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GabrielaBh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GabrielaBh- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

GabrielaBh-Изменение Веса