Ana Cris Smith- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя Ana Cris Smith | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023

78,3 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

585 ккал

Жир: 23,04г | Белк: 41,51г | Углев: 56,17г. Завтрак: Kitano Canela Em Pó, Pilão Café, Ovo Frito, Mamão, Vida Leve Suco Verde Desintoxicante. Обед: Peixe Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Salada de Couve e Cenoura, Repolho Refogado. Перекус/Другое: Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana Cris Smith-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana Cris Smith- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

Ana Cris Smith-Изменение Веса