garotarteira- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя garotarteira | < Предыдущая Запись |Следующий >

A parte ruim para quem está de dieta são as flutuações de peso na balança. Talvez por eu estar naqueles dias, o peso possa ter aumentado ou não, foi por relaxar mesmo. Agora é apertar mais o cinto e partir pra luta sem desistir!

79,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

1168 ккал

Жир: 62,89г | Белк: 93,46г | Углев: 56,63г. Завтрак: Café com Açúcar, Frimesa Queijo Mussarela, Padaria Pão Francês. Обед: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Perdigão Sobrecoxa . Ужин: Italac Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Walmart Queijo Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

garotarteira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

garotarteira- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

garotarteira-Изменение Веса