Oliverz1- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя Oliverz1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023

66,4 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

1403 ккал

Жир: 39,58г | Белк: 126,70г | Углев: 137,34г. Завтрак: Organic Three Pepper Blend, Fat Free Mozzarella Cheese, Shredded Potatoes & Sweet Potatoes with Broccoli & Cauliflower Florets, Jones Dairy Farm Turkey Sausage Links, Organic 100% Liquid Egg Whites, Egg, Collagen Peptides, Coffee. Обед: Mary's Free Range Organic Ground Turkey Breast, Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables, Noh Foods of Hawaii Hawaiian Style Curry, Hinode Brown Rice. Ужин: Envy Apple, Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), 365 Whole Foods Market Organic Unsweetened and Unsalted Creamy Peanut Butter. Перекус/Другое: Starbucks Spinach, Feta & Egg White Wrap, 365 Whole Foods Market Organic Unsweetened and Unsalted Creamy Peanut Butter, Garden of Life Organic Plant-Based Protein Vanilla, Apple, Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Nordic Naturals Ultimate Omega Fish Oil Gels. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Oliverz1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Oliverz1- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

Oliverz1-Изменение Веса