Mosborn- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя Mosborn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023

128,4 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 37,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

1579 ккал

Жир: 48,15г | Белк: 158,28г | Углев: 134,09г. Завтрак: Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Обед: Boiled Potato, Green String Beans, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Ужин: Cracker Barrel Old Country Store Tomato Slices, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Перекус/Другое: Kirkland Signature Three Berry Blend, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mosborn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mosborn- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

Mosborn-Изменение Веса