kevinqueiroz97- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя kevinqueiroz97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023

95,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

1570 ккал

Жир: 53,64г | Белк: 84,98г | Углев: 199,18г. Завтрак: Padaria Pão Francês, Ovo Frito. Обед: Pernil Assado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Coxa de Frango. Ужин: Bisteca de Porco Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão de Batata, Bolo de Leite Ninho, Açúcar, Mamão Papaia. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kevinqueiroz97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kevinqueiroz97- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

kevinqueiroz97-Изменение Веса