Fernanda A. de Lara- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя Fernanda A. de Lara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023

60,8 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

1375 ккал

Жир: 97,58г | Белк: 76,28г | Углев: 42,98г. Завтрак: Mais Coco Leite de Côco, Café, Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Cheddar, Café, Santa Clara Nata, Café. Обед: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Coxa de Frango, Toucinho Frito, USDA Torresmo Frito. Ужин: Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (30g), Pão doce de banana e maçã low carb (+-13 fatias). Перекус/Другое: Frimesa Presunto Cozido, Santa Clara Queijo Mussarela, Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fernanda A. de Lara- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

Fernanda A. de Lara-Изменение Веса