bianka_salles- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя bianka_salles | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023

58,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

741 ккал

Жир: 22,24г | Белк: 51,99г | Углев: 89,19г. Завтрак: Uvas, Lac Lélo Queijo tipo Cottage. Обед: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Repolho Verde, Tomates, Alface de Folha Verde, Hortifruti Patinho Moído . Ужин: Leão Chá de Camomila, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida, Predilecta Milho Verde em Conserva, Tomates, Alface de Folha Verde, Hortifruti Patinho Moído , Ferrero Rafaello. Перекус/Другое: Melancia, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Melancia, Uvas, Banana Prata. подробнее ...

1981 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 48 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bianka_salles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bianka_salles- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

bianka_salles-Изменение Веса