xopan31- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя xopan31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023

90 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

1285 ккал

Жир: 37,77г | Белк: 72,30г | Углев: 171,65г. Завтрак: Colun Leche Descremada, Plátano, Azúcar Granulada, Café. Обед: Soprole Gold Clásico Chocolate y Almendras, Pepino (Pelado), Apio, Pechuga de Pollo a la Plancha, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Ужин: Té sin Azúcar, Palta Hass, Azúcar Granulada, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Colun Quesillo Light, Ideal Pan Molde en Forma . Перекус/Другое: Bagley Galletas de Salvado, Café, Azúcar Granulada, Bagley Galletas de Salvado, Fruna Nonitas. подробнее ...

1979 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xopan31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xopan31- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

xopan31-Изменение Веса