Heidi150- Журнал, 16 окт 23

break over. I am back. have to remember can come back as quickly as take it off but a little bit of effort I can start moving in right direction. 11 weeks left until 2024. that could get me into onderland if I make so pushes to stick to it.

95,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг.    Еще предстоит сделать: 23,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1791 ккал

Жир: 64,13г | Белк: 95,92г | Углев: 209,11г.   Завтрак: Cheetos Crunchy Cheetos (1 oz), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Kind Peanut Butter Granola. Обед: Kroger Original BBQ Sauce, Skinless Chicken Breast, Sweet Potato. Ужин: Broccoli , Publix Red Seedless Grapes, Simple Truth Polish Pork Kielbasa, Cheddar Cheese , Minute Instant White Rice. Перекус/Другое: Cheetos Crunchy Cheddar Jalapeno Cheetos, Simple Truth Organic 72% Cacao Dark Chocolate Chunks, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry. подробнее ...