manequim36.com- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя manequim36.com | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023

69 кг Потеряно до сих пор: 50 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

273 ккал

Жир: 13,07г | Белк: 16,03г | Углев: 15,95г. Завтрак: Ovo (Inteiro), Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Melitta Café sem Açúcar . Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar . подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manequim36.com-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manequim36.com- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

manequim36.com-Изменение Веса