crismaras35- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя crismaras35 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023

71 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

640 ккал

Жир: 31,00г | Белк: 61,79г | Углев: 29,57г. Обед: Frango a Milanesa, Bife de Carne de Vaca, Repolho, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tomates. Перекус/Другое: Trident Xfresh Intense . подробнее ...

1730 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crismaras35-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crismaras35- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

crismaras35-Изменение Веса