Lowkeylife- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя Lowkeylife | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023

83,1 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

1368 ккал

Жир: 57,63г | Белк: 84,59г | Углев: 90,93г. Завтрак: Trader Joe's Hass Avocado, Thomas' Bagel Thins - Plain, Kroger Eggs (Large), Laughing Cow Light White Cheddar Cheese Wedges, Atkins Iced Coffee Protein Shake. Обед: Boar's Head Feta Cheese, Strawberries, Trader Joe's Hass Avocado, Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon, Arugula Lettuce, Trader Joe's English Cucumber, Prime Time Sweet Mini Peppers. Ужин: Laughing Cow Light White Cheddar Cheese Wedges, StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch, Bailey Farms Sweeties Mini Sweet Peppers. Перекус/Другое: Nick's Swedish Choklad Ice Cream, Casillero del Diablo Malbec, Nick's Choklad Peanöt. подробнее ...

3839 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lowkeylife-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lowkeylife- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

Lowkeylife-Изменение Веса