Rusca- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tô parecendo uma sanfona...

82,5 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

1674 ккал

Жир: 64,60г | Белк: 102,21г | Углев: 220,22г. Завтрак: Italac Whey Protein Chocolate , Café, Maçã. Обед: Manga Palmer, Filé Mignon Grelhado, Legumes Refogados, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Melão Amarelo, Filé Mignon Grelhado, Legumes Refogados, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Sergel Sorvete de Massa Leitinho Trufado , Garoto Talento Avelãs, Italac Whey Protein Chocolate. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса