p$m- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя p$m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023

67,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

783 ккал

Жир: 31,39г | Белк: 25,17г | Углев: 94,30г. Завтрак: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Обед: Coffee with Sugar. Ужин: Amanda's Sweet Potato French Fries, Great Value Buffalo Chicken Wings, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. Перекус/Другое: America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. подробнее ...

2189 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 27 минуты, Скалолазание - 1 час, Apple Health - 22 часа и 33 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

p$m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

p$m- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

p$m-Изменение Веса