marm0ora- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023

69,3 кг Потеряно до сих пор: 16,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

1997 ккал

Жир: 97,12г | Белк: 156,25г | Углев: 148,99г. Завтрак: Chocolate Cookie (made with Oatmeal and Coconut), Chocolate Cookie (made with Oatmeal and Coconut), Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Chocolate Cookie (made with Oatmeal and Coconut), Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Kirkland Signature Organic Eggs, Hershey's Special Dark Nuggets, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Salt. Обед: Pepperidge Farm Farmhouse Oatmeal Bread, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Toll House Cocoa, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Great Value Organic Chia Seeds. Ужин: Kroger Salted Almonds, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), The Only Bean Crunchy Roasted Edamame Beans, Real Good Foods Chicken Strips. Перекус/Другое: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. подробнее ...

2540 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса