MobileGoo- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023

84,1 кг Потеряно до сих пор: 36,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

2291 ккал

Жир: 60,63г | Белк: 92,95г | Углев: 353,67г. Завтрак: Kellogg's Rice Krispies, Becel Light Margarine, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Bananas, Clementines. Обед: Egg, Great Value Bologna, Kraft Fat Free Cheese Slice, Lettuce, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Bananas, Clementines. Ужин: Chicken Stir Fry, White Rice. Перекус/Другое: Bananas, Nestle Aero, Tim Hortons Double Double (Large). подробнее ...

3314 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 44 минуты, Weed trimming - 1 час и 15 минуты, Сгребание Листьев - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 10 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса