borgesdaiane- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя borgesdaiane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023

50,6 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

1506 ккал

Жир: 44,49г | Белк: 172,49г | Углев: 105,45г. Завтрак: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Café, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Cozido, Doce de Leite, Regina Creme de Ricota Light, Semente de Abóbora. Обед: Laranjas, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Growth Supplements Growth Protein Bar Morango com Chocolate, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Goianinho Iogurte Natural Integral, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Banana, Queijo Coalho, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

borgesdaiane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

borgesdaiane- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

borgesdaiane-Изменение Веса