innadaninarus- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя innadaninarus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023

66,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

1319 ккал

Жир: 31,97г | Белк: 111,94г | Углев: 147,04г. Завтрак: Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Помидор Сливка, Штурвал Красная Рыбка, Хлеб Продукт Хлеб Шпаковский. Обед: Макфа Спагетти Томатные, Молочная Легенда Сыр Новый 20%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Банан, Киви, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Вареное Яйцо. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

innadaninarus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

innadaninarus- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

innadaninarus-Изменение Веса