Domflawn- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя Domflawn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023

71 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

1751 ккал

Жир: 43,25г | Белк: 108,30г | Углев: 196,08г. Завтрак: Oats, Tesco Skimmed Milk, Kellogg's Fruit N Fibre, Fuel Granola. Обед: The Gym Kitchen Thai Green Chicken Curry. Ужин: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), McCain Original Oven Chips. Перекус/Другое: Popworks Sweet & Salty Popped Crisps, Oppo Caramel Chocolate Crunch, Eatlean Protein Cheese, Merlot Wine, Popworks Sweet & Salty Popped Crisps, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Domflawn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Domflawn- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

Domflawn-Изменение Веса