liissa999- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя liissa999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023

80,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

1595 ккал

Жир: 56,59г | Белк: 121,12г | Углев: 121,80г. Завтрак: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Обед: Магнит Хлеб Московский, Кабачковая Икра, МАРЛИН Тефтели Куриные ПП. Ужин: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Приготовленный Яичный Белок, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Печенья, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фабрика Имени Крупской Великий Санкт-Петербург, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. подробнее ...

4460 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Просмотр Телевизора - 8 часа, Google Fit - 4 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liissa999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liissa999- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

liissa999-Изменение Веса