Lahtone- Журнал, 07 апр 15

Параметры Пользователя Lahtone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2015

90,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2015:

2422 ккал

Жир: 101,71г | Белк: 74,59г | Углев: 317,60г. Завтрак: Свиная Сосиска (Копченая), Сыр Российский, Сыр Российский, Кладезь Шоколад Горький с Орехами, Томатный Соус, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Карри Соус, Овощное Рагу, Vитамин Телятина с Шампиньонами в Соусе Авиньон, Морковь по-Корейски, Салат Витаминный, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Банан. Ужин: Ред Булл Ред Булл, Активия Йогурт Питьевой Яблоко и Злаки. подробнее ...

2565 ккал

Упражнение: Спортзал - 35 минуты, Беговая Дорожка - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lahtone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lahtone- Журнал, 07 апр 15

Оставить свой Комментарий

Lahtone-Изменение Веса