summen- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя summen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023

56 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

1298 ккал

Жир: 19,21г | Белк: 106,45г | Углев: 176,57г. Завтрак: Äpfel, Alnatura Basis Müsli, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen, Karotten, Noliko Geschälte Kartoffeln, Gekocht, Zwiebeln, Rote Paprika, Putenfleisch, Ja! Jasmin Reis Gekocht, Wolf Gelbwurst mit Petersilie. Ужин: Milbona Quark Magerstufe, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Перекус/Другое: Kohlrabi. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

summen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

summen- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

summen-Изменение Веса