Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
apa0515
Журнал
16 окт 23
apa0515- Журнал, 16 окт 23
Параметры Пользователя apa0515
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023
62,0 кг
Потеряно до сих пор:
14,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2023:
1029 ккал
Жир: 36,43г | Белк: 87,99г | Углев: 91,67г.
Завтрак:
Authentic Greek Yogurt 10% Fat, Almond Milk Original Unsweetened, 奇亞籽, 生菜, STRAWBERRY PRESERVE with CHAMPAGNE 草莓果醬, 8 Seeded Tortilla, 植物牛油(80%脂肪,加鹽), 鹽水雞, Yakult 低糖高纖益力多, Hershey's Cocoa, BSN SYNTHA-6 isolate protein power chocolate 分離乳清蛋白粉 朱古力味, 雀巢 (Nestlé) 美式醇黑.
Ужин:
無花果, 煮熟的三文魚, 烚蛋, 生菜.
подробнее ...
2181 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
apa0515-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю