Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pianistik
Журнал
07 апр 15
Pianistik- Журнал, 07 апр 15
Параметры Пользователя Pianistik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2015
80,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 апреля 2015:
2168 ккал
Жир: 93,93г | Белк: 115,98г | Углев: 225,71г.
Завтрак:
Янтарь Сыр Плавленный, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная.
Обед:
Селедка под Шубой, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Лечо, Морской Язык, Гречка Отварная.
Ужин:
Первая Свежесть Котлеты "по-Домашнему", Белый Хлеб.
Перекус/Другое:
Красный Октябрь Шоколад Аленка Сладкая Мозаика, Овсяное Печенье, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%.
подробнее ...
2031 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pianistik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю