ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023

54,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

1466 ккал

Жир: 47,42г | Белк: 72,75г | Углев: 181,11г. Завтрак: Благода Творог со Сметаной, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Лента Клубника Протертая с Сахаром, Блины на Воде. Обед: Гуляш из Курицы, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Лента Клубника Протертая с Сахаром, Блины на Воде, Благода Творог со Сметаной, Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Перекус/Другое: Якобс Кофе 3 в 1, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

1494 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю