Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023
|
60,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1856 ккал
|
Жир: 87,67г | Белк: 98,09г | Углев: 180,78г.
Завтрак: Частная Пасека Мёд Цветочный, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 1,8%, Яичный Белок, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло (Первого Отжима), Частная Пасека Мёд Цветочный, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 1,8%, Яичный Белок, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Оливковое Масло (Первого Отжима). Обед: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Айсберг, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима). Ужин: Лосось, Тушеные Овощи. Перекус/Другое: Варенье Черничное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Орехи Кешью. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
