tia hasbuy- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя tia hasbuy | < Предыдущая Запись |Следующий >

LT dr 33,1% ----> 32,8%
kadar air dr 49,2 % ----> 49,4%
massa otot tetap 36 kg
masih banyak PR. semangaaat. bisa yuuuk!!!

56,8 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

1557 ккал

Жир: 49,87г | Белк: 92,32г | Углев: 194,07г. Завтрак: Indocafe Kopi, Telur Rebus, Jagung Rebus. Обед: Alfamart Daun Pepaya, Jamur Putih (Ditumis), Paha Ayam, Nasi Putih. Ужин: Garuda Chocolatos Matcha, Jagung Rebus, Kaldu Jamur, Tahu, Gula Pasir, Wortel, Garam, Telur, Dada Ayam. Перекус/Другое: Indocafe Kopi, Soyjoy Raisin Almond , Pisang, Natlab Natlab Matcha. подробнее ...

1548 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tia hasbuy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tia hasbuy- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

tia hasbuy-Изменение Веса