Atividade Física- Журнал, 06 апр 15

Параметры Пользователя Atividade Física | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2015

75,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2015:

1595 ккал

Жир: 33,40г | Белк: 55,36г | Углев: 281,82г. Завтрак: Banana Prata, Activia Tradicional. Обед: Cafezinho, Melão, Aurora Suco de Uva Integral, Carne de Vaca Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Turma da Mônica Maçã. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Atividade Física-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Atividade Física- Журнал, 06 апр 15

Оставить свой Комментарий

Atividade Física-Изменение Веса