fabasoad- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя fabasoad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023

103 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

1397 ккал

Жир: 46,60г | Белк: 134,75г | Углев: 101,15г. Завтрак: Coffee, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Rice, Egg White. Обед: Burger King Cheeseburger, Coffee, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. Ужин: Tomatoes, MaxValu レタスのサラダ, Baked or Broiled Salmon, Egg White, Cucumber (with Peel), Dill, Leek. Перекус/Другое: マイプロテイン Impact Whey Protein Royal Milk Tea, REYS Whey Protein Chocolate Flavor, 森永おいしい牛乳. подробнее ...

3086 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabasoad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabasoad- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

fabasoad-Изменение Веса