artnikolaeva- Журнал, 15 окт 23

Параметры Пользователя artnikolaeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2023

50,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2023:

1129 ккал

Жир: 32,72г | Белк: 85,78г | Углев: 126,67г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Фундук Фундук, Ёбатон Арахисовая Паста Классическая, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Яичный Белок. Обед: Knorr Спагетти Болоньезе, Barilla Макароны, Globus Фарш из Постной Говядины. Ужин: Мистраль Хлебцы Рисовые, Светлый Дар Хлеб Фермерский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Цветная Капуста на Пару, Пятерочка Лимон, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ого Кунжут, Яйцо, Яичный Белок, Mentos Жевательная Резинка со Вкусом Винограда. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

artnikolaeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

artnikolaeva- Журнал, 15 окт 23

Оставить свой Комментарий

artnikolaeva-Изменение Веса