thiagosantosts7- Журнал, 15 окт 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2023

92,5 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2023:

2941 ккал

Жир: 81,98г | Белк: 184,25г | Углев: 360,51г. Завтрак: Italac Queijo Mussarela, Tirolez Requeijão Cremoso Thiago, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Ciclo Básico Panificadora Mondial. Обед: Tirolez Requeijão Cremoso Thiago, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), DIA Leite Integral, Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite, da Colônia Amendo Power, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 15 окт 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса