Mirej- Журнал, 09 окт 09

Параметры Пользователя Mirej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2009

62,1 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2009:

1083 ккал

Жир: 31,65г | Белк: 18,78г | Углев: 180,67г. Завтрак: french vanilla coffee, neilson milk, Swedish style light rye bread, Pork Liverwurst with herbs. Обед: lasagna veggie, chinese noodles, blue cheese dressing president's choice, cauliflower, baby carrots, CaeSAR SALAD. Перекус/Другое: Duplex Sandwich Cream Cookies, Cheddar Cheese Breton Minis crackers. подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirej- Журнал, 09 окт 09

Оставить свой Комментарий

Mirej-Изменение Веса