Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2023
|
43,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1663 ккал
|
Жир: 73,39г | Белк: 143,62г | Углев: 92,87г.
Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Малина, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный. Обед: Protein Rex Chocolate Brownie, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Sveza Брынза Нежная, Помидоры, РМ АГРО Стейк Минутка, Olitalia Масло Виноградной Косточки. Ужин: Bombbar Muesli Strawberry & Almond, FITKIT Twisted Protein Cake Cherry & Almond & Banana, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Мандарины, Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%. Перекус/Другое: Данон Актимель Черника-Ежевика, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", VOLT Energy Энергетический Напиток без Сахара. подробнее ...
|
Набралось 6,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
