Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2023
|
55,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1480 ккал
|
Жир: 82,89г | Белк: 76,95г | Углев: 114,92г.
Завтрак: Egg, Simple Truth Organic Whole Milk, Dole Frozen Strawberries, David Seeds Pumpkin Seeds, Walnuts, Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Good Grains Steel Cut Oats, Honeycrisp Apples. Обед: Simple Truth Organic Butternut Squash Frozen, Simple Truth Organic Half & Half, Shallots, Simple Truth Organic Strained Greek Whole Milk Yogurt Plain, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Organic Farro Cooked, Simple Truth Organic Frozen Sweet Potato, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Great Value Frozen Chopped Kale, Baby Bella Mushrooms, Great Value Frozen Broccoli Florets. Ужин: Honeycrisp Apples, Pear, Navels Oranges, Brazil Nuts, Once Again Organic Cashew Butter. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
outerlimit-Изменение Веса
|
