ConnieB17- Журнал, 15 окт 23

Параметры Пользователя ConnieB17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2023

84,5 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2023:

1011 ккал

Жир: 57,14г | Белк: 65,21г | Углев: 53,11г. Завтрак: Colby Jack Cheese, T. Marzetti Classic Ranch Dressing, Hard-Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: Old El Paso Refried Beans, Ground Turkey, Tortilla, Black Olives, Onions, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Red Leaf Lettuce, Roma Tomatoes. подробнее ...

2235 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ConnieB17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ConnieB17- Журнал, 15 окт 23

Оставить свой Комментарий

ConnieB17-Изменение Веса