Sara7200- Журнал, 15 окт 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2023

50,4 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2023:

1620 ккал

Жир: 35,44г | Белк: 62,75г | Углев: 289,23г. Завтрак: Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Обед: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Great Value Sun-Dried Raisins, Watermelon. Ужин: Watermelon. Перекус/Другое: Stauffer's Iced Animal Cookies, Anderson Erickson Greek Yogurt - Classic, Air Popped Popcorn, Hiland Fat Free Chocolate Milk, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Walnuts, Great Value Soup & Oyster Crackers. подробнее ...

1944 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 15 окт 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса