luizcmf- Журнал, 15 окт 23

Параметры Пользователя luizcmf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2023

98,8 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2023:

3828 ккал

Жир: 167,33г | Белк: 125,59г | Углев: 461,29г. Завтрак: Brigadeiro. Обед: Max Titanium L-Glutamina, Growth Supplements Creatina, Aurora Suco de Uva Integral, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido), Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Funada Tubaína, Dori Amendoim tipo Japonês , Brigadeiro, Brigadeiro, Brigadeiro, Brigadeiro, Brigadeiro, Fofura Salgadinho de Milho, Bolo Floresta Negra, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

3184 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizcmf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizcmf- Журнал, 15 окт 23

Оставить свой Комментарий

luizcmf-Изменение Веса